پیشینه و مبانی نظری اعتماد به نفس

اعتماد به نفس تعریف اعتماد به نفس : اعتماد به نفس عبارتست از احساس ارزشمند بودن ، این حس از مجموع افکار ، احساسات و عواطف فرد در طول زندگی ناشی می شود ( بین و کلمز ، 2005 ، ص26 ). اعتماد به نفس افراد در هر جامعه اي به طور مستقيم به سيستم و قوانين اجتماعي بر مي گردد و فرهنگي که در خانواده رسوخ و فرد در آن رشد کرده است . بدون شک اولين نهادي که اعتماد به نفس فرد را بالا مي برد ، خانواده و والدين هستند ( اقلیما ، 1391 ). اعتماد به نفس داشتن ، یعنی باور قلبی به این که فرد توانایی انجام هر کاری را که بخواهد دارد ، این احساس زاییدۀ تعهد هر انسان نسبت به خودش است و باور شخصی فرد را به عنوان یک انسان نشان می دهد .  اعتماد به نفس پایه و اساس یک شخصیت شاد است و باعث می شود که فرد نسبت به توانایی ها و  محدودیت های خود شناخت داشته باشد و در اثر کنترل افکار و احساسات ، سازش و تمدد اعصاب برای وی به وجود می آید . احساس ارزشمندی از توانایی های خود عزت نفس نامیده می شود ، بطور کلی ارزیابی هایی که فرد از خود می کند عزت نفس او را تشکیل می دهد . همچنین عزت نفس درجه تصویب ، تأیید و ارزشمندی است که شخص نسبت به خود احساس می کند ( بیابان گرد ، 1382 ). 2 - 2 - 2 - 2 - عزت نفس از دیدگاه های مختلف : 2 - 2 - 2 - 2 - 1 - عزت نفس از دیدگاه مازلو عزت نفس در سلسله نیاز های مازلو در ردیف چهارم هرم قرار دارد . برآورده شدن نیاز به عزت نفس به شخص اجازه می دهد تا نسبت به قابلیت ، ارزشمندی و کارآمدی خود احساس اطمینان کند . عزت نفس از نظر مازلو زمانی پدیدار می گردد که فرد احساس کند مورد محبت قرار گرفته و از احساس تعلق برخوردار شده است . مازلو اشاره می کند که عزت نفس ، اگر قرار است اصالت داشته باشد باید بر ارزیابی واقع گرایانه توانایی ها و شایستگی های شخص و بر احترام واقعاً درخور از سوی دیگران باشد . پژوهش در زمینه عزت نفس ، دیدگاه مازلو را در این مورد که اشخاص با عزت نفس قوی دارای احساس قوی تری از خود ارزشمندی ، اعتماد به نفس و کفایت هستند و شایسته تر و کاراتر از افرادی با عزت نفس ضعیف هستند ، تأیید می کند . اشخاصی که از نظر عزت نفس قوی هستند ، ظاهراً در بسیاری از موقعیت ها بهتر عمل می کنند ( شولتس ، 1984 ). 2 - 2 - 2 - 2 - 2 - عزت نفس از دیدگاه راجرز به نظر راجرز و سایر نظریه پردازان ، خود شکوفایی عزت نفس بالا ، جنبه مهمی از خودپنداره است و با سازگاری فرد ارتباط دارد . به گفته آنها ، افراد برخوردار از کارکرد